flash e HTML, consigli su testi e/o tutorial

salve,
diciamo che quello che avrei voluto imparare di flash, l'ho imparato.
Mi mancano ancora diversi argomenti, come l'xml o altri, ma sono soddisfatto.
E via via imparo qui cose nuove.
Quando però voglio mettere online gli swf mi rendo conto che l'html che genera flash non mi basta, vorrei ad esempio dividere la pagina in frames, fare in modo che il getURL mi apra nuove pagine, ma non riesco assolutamente ad intervenire sull'albero del sito o sulla struttura della pagina html.
Dove trovo buone cose sul javascript e sulla gestione di un sito in html?
le cose che ho letto io erano, o troppo banali, o troppo approfondite, e ben aldilà delle poche cose che voglio imaprare : dividere la pagina in frame, ospitare swf diversi nello stesso frame cambiando URL, gestire le cartelle(e i link) del sito, tipo qui
http://www.goldworld.it
i frame in alto e a destra restano uguali, cambia solo il contenuto di quello in basso, e lì io ci inserirei i vari swf, inoltre il link è www.../gallery/ o /la_crew/ e a me non riesce, riesco a fare www.../gallery.html
scusate le richieste per voi forse banali, ma non me la so sbrigare da solo
grazie mille